Peenise suurendamine kodus

Peenise suurendamine kodus on protseduur, mis kogub järk-järgult populaarsust. Enamik mehi pole peenise suurusega rahul. Kompleksid tekivad televisiooni ja massimeedia ikke all. Peaaegu iga mees unistab suguelundi suuruse suurendamisest. Kirurgiline sekkumine või konservatiivne tegevus aitab ülesandega toime tulla. Peenise suurendamine on võimalik kodus.

Füüsilised harjutused

Füüsilised harjutused ei anna leevendust mitte ainult kehale, vaid pumpavad ka peenist. Õige toime peenisele võimaldab selle suurust veidi suurendada.

Treeningu eelised:

• elundi paksuse muutus,
• pikkuse suurenemine,
• nähtavate defektide parandamine,
• paranenud potentsiaal,
• suurenenud libiido.

Tõhususe parandamiseks soovitavad eksperdid kinni pidada õige toitumise põhitõdedest, treenida ja vähendada alkoholitarbimist.

Peenise paksendamiseks ja pikendamiseks on mitmeid harjutusi: jelqing, painutamine ja silmuste loopimine.

Jelqing

Jelqing on uus tehnika, mis põhineb suguelundite verevoolu stimuleerimisel. Süstemaatiline teostamine paksendab peenist ja suurendab selle pikkust. Jelqing viiakse läbi mitmes etapis:

• peenis on alusest kinni,
• käsi tõuseb aeglaselt pea poole, samal ajal kui seda tugevalt pigistatakse,
• peenist haaratakse põhjast ja see kerib aeglaselt üles,
• jäsemete vahelduv muutus võimaldab teil suguelundit õigesti mõjutada,
• harjutust korratakse mitu korda.

Tähtis: ei ole soovitatav teha liigseid jõupingutusi. See tegevus on mikropragude tekke tõttu ohtlik.

Mees peab järgima ettevaatusabinõusid. Elundite suurenemine on pikaajaline protsess, ülemäärane kokkupuude on täis tõsiseid vigastusi.

Treeningu lõpus peaks peenis puhkama, seksi tuleks mitu tundi edasi lükata.

Venitamine

Peenise lihased vajavad korralikku venitamist. Selleks kinnitatakse elund pea alla ja tõmmatakse õrnalt endast eemale. Treening mõjutab õigesti sidemeid, aidates kaasa nende arengule. Regulaarne venitamine suurendab pikkust.

Jelq

Jelq ehk lüpsmine, kohandatud harjutus oreli venitamiseks. Selleks venitatakse peenis 15 sekundiks maksimaalse võimaliku olekusse. Alustuseks piisab 20 tõmbest, maksimaalne arv on 100.

Tiraaž

Korrektne vereringe vaagnaelundites kõrvaldab seiskunud protsessid ja suurendab peenise mahtu. Verevoolu suurendamiseks tuleks massaaži teha regulaarselt. Sujuvad ringikujulised liigutused parandavad vereringet ja avaldavad soodsat mõju peenise suurusele. Toimingut tuleb korrata 30 korda.

Peenisest haaratakse kinni ja vabastatakse järsult. See toiming võimaldab liigsel verel välja voolata. Valu ilmnemisel on vaja tehnika õigsust uuesti läbi mõelda.

Kegeli harjutused

Harjutused on suunatud sunnitud erektsiooni saavutamisele. Selleks töödeldakse peenist libestiga, elundit masseeritakse vertikaalselt suunatud translatiivsete liigutustega. Intensiivsus suureneb järk-järgult kuni erektsiooni ilmnemiseni. Enne täielikku erutust surutakse organ mitu korda peas kokku.

Peenise ettevalmistamine protseduuriks

Peenise suurendamine kodus algab ettevalmistavate protseduuridega. Orel vajab eelkuumutamist. Enne mis tahes kompleksi sooritamist peate võtma soojas vees leotatud rätiku ja kandma see kõhule. See tegevus suurendab verevoolu ja seda iseloomustab rahustav toime.

Pärast kokkupuudet kõhuga viiakse rätik umbes 5 minutiks peenisele. Õige kuumutamine valmistab organi ette jõukoormusteks ja suurendab verevoolu.

Soola kasutatakse soojendamiseks ja elastsuse suurendamiseks. Kristallid asetatakse koekotti ja kantakse peenisele. Soolapuudust saab kergesti täiendada märja pesulapi või koega, mis on elundi külge kinnitatud.

Tähtis: kõiki harjutusi ei tehta täielikult erekteerunud peenisel. Elund peaks olema 60% püsti. Hõõrdumise minimeerimiseks rakendatakse täiendavat määrdeainet. Treenimine on võimalik alles pärast soojenemist.

Venitustehnikad

Venitusmeetod põhineb jõulisel tegevusel elundile. Peenise suurendamiseks peate järgima järgmist algoritmi:

• haara ta peast,
• tõmba kehast eemale,
• lukustage 5 sekundiks väljatõmmatud asendisse,
• tõmmake paremale, kuni ilmub kerge valu,
• tagasi algasendisse,
• tõmmake vasakule, hoidke 5 sekundit,
• tagasi algasendisse,
• tõmmake alla, hoidke 5 sekundit,
• tagasi algasendisse,
• tõmmake alla, hoidke 5 sekundit.

Tähtis: harjutusega kaasneb kerge valu, üldine ebamugavustunne on välistatud.

Regulaarne ja korrektne venitus, mõjub organi sees olevatele kavernooskehadele, aidates kaasa pikkuse suurenemisele. Protseduuri ajal on peenis pingevabas olekus. Glansi hõivamisel tõmmatakse eesnahk õrnalt tagasi. Harjutus sooritatakse istuvas asendis.

Ringikujuline venitus

Peenist tõmmatakse ettepoole 5 sekundit ja ülespoole, samal ajal kui inimene teeb ringikujulisi liigutusi päripäeva. Sama toimingut korratakse mõlema poolega. Regulaarne venitus 25 seeriat suurendab elundi suurust.

Tähtis: pärast venitamist vajab elund kerget raputamist. See toiming normaliseerib vereringet.

Istuv venitus

Treening viiakse läbi erekteeritud peenisega, erektsiooni tase ei tohiks ületada 40%. Peenis tõmmatakse õrnalt tuharate poole ja mees istub sellele. Tehnika suurendab rõhku corpora cavernosa sees. Õige kokkupuude muudab suguelundi mõõtmeid.

V-stretch

Peenis peaks olema täielikult lõdvestunud. Peast hoitakse kinni pöidla ja nimetissõrmega. Elund on maksimaalselt kehast välja sirutatud mitte rohkem kui 7 sekundit. Samaaegselt selle toiminguga on vaja alust pigistada käe aeglase liigutusega alt üles. Harjutust korratakse mitte rohkem kui 10 korda.

Peenise suurendamise toitumine

See on tähelepanuväärne, kuid õige toitumine aitab kaasa elundi suuruse suurenemisele. Mõned toidud suurendavad vereringet, mis põhjustab fallose mahu muutumise. Kahjuliku toidu saate välja jätta igas vanuses. Selles küsimuses ei ole piiranguid.

Loomuliku elundi suurendamiseks soovitavad eksperdid kasutada:

• Vitamiinid. Tasakaalustatud kompleksidel on kasulik mõju inimkehale, tugevdades selle kaitsefunktsioone. Kasulike komponentide puuduse kompenseerimiseks on vaja kasutada rohelisi. See sisaldab foolhapet, K-vitamiini ja vaske. Ilma nende komponentideta on elundite ja süsteemide normaalne toimimine võimatu. Arstid soovitavad lisada oma igapäevasesse dieeti köögivilju, puuvilju ja pähkleid. Kasvava organismi jaoks on vaja kirsse. Marjas sisaldub vereringet reguleeriv toimeaine antotsüaniini, millel on positiivne mõju erektsioonifunktsioonile.
• Valgusisaldusega toidud. Peenise suuruse suurendamiseks ja immuunsüsteemi toetamiseks on soovitatav süüa lahja liha.

• Kalatooted. See fosforirikas komponent aitab kaasa peenise pikkuse pikenemisele. Mereannid peaksid olema osa inimese igapäevasest toidust. Omega-3 happed on kalatoodete lisakomponendid, need toetavad organismi arengut ja neid leidub rasvases kalas.
• Seemned. Need põhinevad arginiinil. See on aminohape, mis vastutab elundite ja süsteemide, sealhulgas peenise arengu eest.
• Küüslauk. Vürtsikate vürtside fännid on uhked fallose püsiva erektsiooni ja muljetavaldava suuruse üle. Küüslauk sisaldab komponenti allitsiini. See reageerib keha energiavarudele ja soodustab vere kiirenemist.
• Rohelised õunad. Puu on ideaalne peenise suuruse suurendamiseks. See sisaldab kasulikke komponente, mis reguleerivad reproduktiivsüsteemi arengut. Õunte söömine tõstab immuunsust.
• Piimatooted. Peenise suuruse suurendamiseks on soovitav kasutada jogurti, keefiri ja kohupiima massi.

Mehe toit peaks olema terviklik ja mitmekesine. Lisaks on vaja kehtestada joomise režiim. Piisav kogus vedelikku suurendab kudede elastsust, mis aitab kaasa elundi venitamise protsessile.

Rahvapäraste abinõude kasutamine

Taimne ravim näitab häid tulemusi. Ravimtaimede kasutamine aitab suurendada suguelundi suurust ilma tervist kahjustamata. Ravimtaimi ei soovitata iseseisvalt kasutada. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Ekspertide sõnul on reproduktiivsüsteemile kasulik mõju:

• viirpuu lilledel ja lehtedel põhinev keetmine. Taime kasutamine aitab parandada vereringet ja suurendab hemolümfi voolu,
• puljong kibuvitsamarjade baasil. Marjas on C-vitamiini. Askorbiinhape stimuleerib vereringet ja mikrotsirkulatsiooni vaagnaelundites,
• ženšenni juur. Esitatud komponendi mõjul suureneb potentsiaal ja suureneb seksuaalne libiido. Regulaarne ženšennipõhise joogi tarbimine mõjutab soodsalt organismi üldist seisundit ja tugevdab kaitsefunktsioone.

Traditsioonilise meditsiini kasutamisel tuleb olla ettevaatlik. Ravimtaimede õige toime aitab parandada ainevahetust ja elavdada vereringet. Suguelundite ummistus suurendab potentsi.

Tähtis: traditsiooniline meditsiin praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid. Kuid peate seda kasutama ettevaatlikult ja alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Ebatavalised meetodid on täiendav ravi. Sellel puudub terapeutiline toime.

Meeste reproduktiivorgan võib kasvada kuni 25-aastaseks, see on füsioloogiline protsess. Selle suurust saate suurendada traditsioonilise meditsiini, harjutuste ja spetsiaalsete stimuleerivate ravimite abil. Protseduuride mõju on ajutine. Ainult kirurgiline sekkumine aitab oluliselt muuta elundi suurust. Eksperdid ei soovita kasutada radikaalseid meetodeid. Lõpuks, peenise suurus ei mõjuta kuidagi seksuaalsuhete kvaliteeti.